Gestes et Postures

PRE-REQUIS

LIEU DE REALISATION

PUBLIC

DUREE

Objectifs

1.    Se sentir mieux au travail.

2.    Appréhender les généralités sur les Trouble Musculo-Squelettique (TMS). Les chiffres, l’impacte sur les employés et sur leur entreprise.

3.    Acquérir des notions basiques d’anatomie et de biomécanique indispensable à une bonne compréhension du sujet.

4.   Connaitre et reconnaitre les risques associés à la posture au travail.

5.   Reconnaitre et prévenir un TMS

6.   Savoir adapter de manière autonome son plan de travail, et celui des collègues.

7.   Savoir s’adapter en cas de changement de poste.

8.   Savoir prévenir un TMS (anticiper et se prendre en charge physiquement)

9.   Savoir réagir face à un TMS déclaré. Savoir quoi faire et comment faire pratiquement parlant.

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​Programme

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• PARTIE THEORIQUE

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-Généralités sur les TMS 

-Différents TMS, différents  impactes.

-Familiarisation avec l’anatomie, la physiologie et la biomécanique des structures en causes dans les TMS

-Compréhension et prévention

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• PARTIE PRATIQUE

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-Travail en commun en questions réponses face à une ou plusieurs situations données

-Adaptation des postes et de l’espace de travail de chacun

- Mise en pratique des gestes physique de base applicable à tout employé, ainsi que des gestes plus spécifiques adaptés à chacun des postes.   

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Pédagogies et évaluations

• Exposés théoriques, études de cas et partage d'expériences

• Projection PPT

• Support pédagogique dématérialisé

• Formateur: « Gestes et Postures en entreprise », Ostéopathe

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Évaluation continue / attestation de formation

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