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Gestes et Postures

Toutes personnes cherchant des connaissances sur la problématique des Troubles MusculoSquelettiques et des arguments pour convaincre leurs interlocuteurs de protéger leur dos et leurs membres supérieurs et inférieurs.

Manutentionnaire, livreur, marchandiser...

7 h

+ suivi d'1h quelques semaines après la formation

Intra entreprise

ou

Inter entreprise

aucun

PRE-REQUIS

LIEU DE REALISATION

PUBLIC

DUREE

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Vous êtes une entreprise soucieuses du bien-être physique et moral de vos employés? Soucieuses que vos employés gagnent en assurance et en autonomie. Soucieuses de diminuer les contraintes de stress physique et de voir diminuer leurs charges financières relatives aux arrêts de travail pour surmenage. Vous désirez gagner en productivité en offrant un meilleur confort à votre personnel.

 
Objectifs
  • Se sentir mieux à son poste de travail.

  • Développer des connaissances sur les « troubles musculo-squelettiques » (TMS) grâce à des apports physiologiques et anatomiques.

  • Reconnaitre les faits, gestes et positions pouvant engendrer un TMS.

  • Se prendre en charge et se soulager, en cas de TMS avéré.

  • Aider son collègue face au TMS si besoin.

  • Développer l’autogestion et l’auto-adaptation de l’employé sur son lieu de travail,

même en cas de changement de poste.

  • Savoir reconnaitre ses propres tensions musculaires principales, avec l’aide du formateur, ostéopathe, pour les gérer soi-même.

 

 

Programme

  • PARTIE THEORIQUE

-Généralités sur les « Troubles Musculo-Squelettiques »

-Différents TMS, différentes préoccupations.

-Anatomie et physiologie des structures en causes (articulation, muscles, tendons,…)

-Compréhension et prévention (que faire, quoi faire, comment faire, quoi ne pas faire, quelles sont les limites)

-Partages d'expériences

 

 

  • PARTIE PRATIQUE

-Travail en commun face à une ou plusieurs situations

-Etirements : mise en pratique sur les différentes grandes chaines musculaires du corps.

-Adaptation des plans de travail de chacun

En autonomie et sous supervision du formateur.

-Discussion pratique sur les soucis rencontrés par chacun

Pédagogies et évaluations

  • Exposés théoriques, études de cas et partage d'expériences

 

  • Projection PPT

 

  • Support pédagogique dématérialisé

 

  • Formateur: « Gestes et Postures en entreprise », Ostéopathe

 

Évaluation continue / attestation de formation